Ялина звичайна, смерека (Picea abies (L.) Karst). Російська назва — ель обыкновенная; місцева — смерека.

Загальновідоме дерево, досягає 30—50 м у висоту, з родини соснових (Ріпасеае). Росте у верхньому гірському лісовому поясі Карпат, утворюючи щільні деревостани.

Бруньки ялини звичайної мають лікувальні властивості. В Рахівському районі, згідно з даними В. М. Ільковича та досвідом місцевого населення, бруньки заготовляють ранньою весною до розпускання. Тонкими шарами закладають у скляний посуд, пересипаючи кожний шар цукром, і настоюють 3—4 тижні, В результаті утворюється ароматним сироп, який п’ють по 1 чайній ложці 3 рази на день при мікроінфарктах, міо- і ревмокардитах.

Відвар бруньок, згідно з даними В.Г.Ніколаєвої (1964), п’ють при туберкульозі легенів. Смолу, яку одержують в результаті підсочки, переварюють з свинячим жиром, додають для більш твердої консистенції віск і добре перемішують. Одержану в такий спосіб мазь вживають при фурункульозі та інших наривах. Лапки ялини варять з сіллю і роблять ванни при радикуліті.

Джерело: Комендар В.І. Лікарські рослини Карпат. Карпати.Ужгород 1971